雖說身體健康很重要，但是孕婦在孕期的時候，身體健康就顯得更加重要。如果孕期孕婦的身體健康出現問題，那受罪的不只是孕婦，胎寶寶的健康也會受到威脅。因此孕婦要時刻注意自己的身體健康，那孕早期如何防止血糖高？
要想有效的預防孕早期高血糖的發生，孕婦一定要注意自己的進食方法，在吃東西的時候儘量放慢速度，不要狼吞虎嚥，細嚼慢嚥更易於控制血糖和體重。因爲在咀嚼食物的同時，身體會慢慢的吸收一些糖分，在有了飽腹感之後，就證明身體需要的熱量已經被滿足，就可以停止進食了。
但如果孕婦進食速度總是太快，食物進入腸胃之後就需要更長的時間才能被消化吸收，那在飽腹感出現之後，其實孕婦攝入的熱量已經遠遠超出了身體所需要的量，這樣就更容易導致身體攝入過多熱量，反而不利於控制血糖水平。
孕婦除了要注意自己的進食方法之外，還要注意自己的飲食搭配，對孕早期控制血糖水平也有很大幫助。在平時的飲食安排中，儘量不要加入那些糖分含量超高的食物，比如巧克力、糖果、奶茶等，孕婦都要遠離。
