女人在懷孕的時候，會變得情緒有點緊張，很害怕腹中的胎兒出現一點什麼事情。假性宮縮是孕婦都會有的經歷，但是對於第一次懷孕的女性來說，在20周的時候就出現了假性宮縮，以爲胎兒就要出生了。那麼，孕20周假宮縮的症狀有哪些呢？
懷孕20周屬於孕中期，如果孕婦覺得肚子有點發硬，出現沒有規律的疼痛，時間也是不規律的，程度一會強一會弱，而且持續的時間也不長，那這就是假性的宮縮。只要宮縮不是很劇烈的，也沒有陰道流血，那就不要緊，過一會就沒事了，孕婦多注意休息。
如果假性宮縮經常出現，那就會對胎兒不利。假性宮縮的出現，一方面是影響了子宮的血液循環，從而就影響了胎兒吸收營養。還有一方面是子宮經常收縮，胎兒在腹中會缺氧，時間長了就會導致早產。因此，孕婦不管是在哪裏出現了假性宮縮，都應該趕緊把手頭上的事情停下來，找個安靜的場所休息。可以坐就不要站了，可以躺下就不要坐着。通過休息如果都不能緩解，那就要去醫院了，不能拖。
假性宮縮一般不會有很大的問題，但是孕婦如果不注意休息，不引起重視，那也可能會出現大問題。因此，孕婦一定要注意自己的身體情況，有出現假性宮縮就及時進行休息，也不要心情太緊張。
