酸梅中的維生素含量較高，也有開胃的效果，增加了人們的食慾，還能夠幫助人們消化一些食物，在懷孕期間許多孕婦會非常喜歡吃酸性的食物，酸梅也就成爲了她們的首選，那麼孕婦生酸梅能不能吃？
孕婦可以吃生酸梅，只是需要少吃。適量吃酸梅能讓孕婦的身體分泌出更多雌激素，這樣可以確保胎兒在子宮中健康的成長。酸梅還可以減少食物在腸道中停留的時間，防止人們便祕。酸梅中的鐵含量也很高，爲孕婦補充到足夠的鐵劑，能防止孕婦在孕期出現缺鐵性的貧血。
一些孕婦在孕期當中會有較爲嚴重的孕吐反應，這時候吃酸梅就可以緩解孕婦的孕吐反應。同時酸梅中含胡蘿蔔素，這種因素對胎兒的眼睛發育有好處，而且酸梅還可以幫助孕婦抗抑鬱，降低血壓，防止妊娠期高血壓。
孕婦應該多補充一些奶類、蛋類、豆製品等食物，這些食物能夠增加孕婦日常所需的營養，防止孕婦在孕期當中因爲營養不良，出現頭暈、頭痛等一些現象。孕婦雖然喜歡吃某些食物，但是也要注意不可以吃的太多，一定要管住自己的胃。
