在女性懷孕之後，日常的飲食量就會有所增加，所以孕婦大多都有體重上升的情況。不過在懷孕期間不宜一次吃的太多，否則就很容易消化不良，而且還可能會出現一些不適症狀，比如胃痛、反酸等。那麼，孕婦能不能吃宵夜呢？
孕婦能吃宵夜，但必須要少吃，只要感覺不太餓了即可，而且也不要吃完就躺下睡覺。要是宵夜吃的太多，便會損害到健康。因爲人體在夜裏是休息的時間，吃太多的宵夜，便會增加腸胃的負擔，這會使腸胃無法進行休息，進而出現胃腸不適症狀。
有很多孕婦在懷孕的末期，都會出現一些睡眠障礙，要是再吃很多宵夜的話，便會進一步影響到睡眠質量，所以孕婦朋友們千萬別在夜間吃太多的東西。
人體在夜間代謝率會降低，而且對於熱量消耗也比較少，而吃很多宵夜的話，就會使多餘的熱量轉變成脂肪，這就容易讓孕婦體重上升過快，不但在產後難以恢復身材，而且還會使胎兒過大，這就增加了生產的難度，很容易在順產的時候難產，進而出現大出血的情況。所以在胎兒過大時，就只能選擇進行剖腹產。
