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山楂懷孕初期能不能吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.95W 次
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山楂懷孕初期能不能吃

衆所周知,懷孕初期的飲食需要格外注意,否則會影響胎兒的發育。山楂酸甜可口,在食慾不佳的時候吃,可以改善口感,讓人們擁有好心情。因此很多孕婦都想了解下山楂懷孕初期能不能吃?

山楂雖然可以消食,改善口感,同樣也有活血化瘀的功效,因此月經期間的女性以及孕婦是不宜多吃生山楂的。如果想改善口感,孕婦可以少吃點山楂卷或者話梅、草莓等酸甜類的水果,也可以喝一些湯湯水水增加營養,提高免疫力。

懷孕初期,很多孕婦都會有晨吐的反應,如果想減少嘔吐,一是吃一些乾的食物,比如餅乾、乾麪包。二是在飲食量上減少,多增加飲食次數。實在不行,孕婦就去醫院就診,醫生會開一些治療嘔吐的藥物,讓孕婦可以繼續飲食。

另外,懷孕初期孕婦在工作的時候,需要避免觸含有汞、苯等有害物質,在噪音少的地方工作。如果工作性質是這樣,可以提前更換工作環境。在生活中孕婦需注意,不要老待在家裏,多去室外走動,曬一曬陽光,聞一聞花香,聽一聽鳥叫,心情就會變好。

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