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早期懷孕注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 2.97W 次
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早期懷孕注意事項

懷孕的早期,由於胚胎在子宮內尚未發育,此時的胚胎極容易受到各種因素的影響,造成胚胎容易流產或發育畸形的危險,所以孕婦在這一階段有很多事項要注意,對此有些初次懷孕的孕媽就想要了解一下,早期懷孕注意事項有哪些?

第一,禁止性生活。雖然說性生活是保持夫妻間和諧,以及增加親密度的重要方法,但在懷孕三個月以內,由於胚胎髮育尚未穩定下來,再加上連接子宮壁的胎盤發育也還不成熟,因此爲了胎兒的健康安全,在懷孕早期一定要禁止性生活,避免性生活過程中容易壓迫或撞擊到子宮,增加流產的風險。

第二,補充葉酸。孕媽除了在備孕階段需要補充葉酸之外,在懷孕早期同樣需要補充葉酸的,這是因爲懷孕早期是胎兒神經管發育的重要時期,如果孕媽沒有及時補充葉酸,很容易就會導致胎兒精神管發育畸形,一般情況下除了多吃些葉酸含量高的食物,如燕麥、西蘭花、胡蘿蔔等,以及經過諮詢醫生後服用補充劑補充。

第三,早孕反應。受孕之後,孕媽身體內部激素水平就會被打破,雌激素和孕激素分泌增多,導致孕媽會出現一些早孕反應,如噁心、反胃、嘔吐、食慾不振、嗜睡、疲勞、尿頻、乳房脹痛等症狀,孕媽不需要太過擔心,保持心態平穩,避免情緒激動,注意多休息,不要勞累,飲食清淡易消化,少吃多餐就可以了。

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