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清補涼懷孕能不能吃啊

來源:孕育親子課    閱讀: 2.73W 次
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清補涼懷孕能不能吃啊

孕婦在懷孕期間,飲食方面是比較重要的,如果誤食不當的某種食物,就會造成流產或是胎兒畸形。所以孕婦在平時的飲食中,一定要了解飲食的注意事項,不可以隨便食用食物。那麼,懷孕能不能吃清補涼呢?

孕婦在懷孕期間是可以吃清補涼的,但是要適當的食用,不可以過量。清補涼以潤肺,健脾,祛溼爲主,也有糖水店用水果做成糖水。在不同的地區,有不同的煮法和食療效果,但是孕婦要儘量少吃比較好。

清補涼具有清熱潤肺,健脾益氣的作用,適用於內熱消渴,脾胃虛弱虛喘,咳嗽氣短心悸等患者食用。孕婦在平時可以煲清補涼老火湯,採用無花果,黃芪,麥冬,藍棗,蓮子,黨蔘,豬腱肉,淮山等材料進行煲湯。

孕婦如果想要做糖水的清補涼,可以做海南椰奶清補涼,可以用紅豆,蓮子,薏米,小麥綠豆360克,西米100克,空心粉150克,花生米60克,再加入紅棗,芋頭,西米,西瓜粒等配料。除了西瓜粒,紅棗之外,其他的食物煮熟,過冷水備用。將所有煮熟的材料,放到碗中,加入西瓜粒,紅棗,倒椰奶,儘量不要加冰塊。

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