懷孕期間，爲了更好地瞭解自己的身體狀況和胎兒的發育情況，孕婦需要定期到醫院做產檢。產檢時，醫生也會幫孕婦測量一下腹部宮高，通過數值判斷胎兒是否正常，那麼，16周宮高14釐米正常嗎？
16周宮高14釐米是正常的，屬於正常範圍之內，所以不用擔心。測量宮高，可以估計出胎兒的體重，所以產檢時爲孕婦測量腹圍和宮高，有利於醫生觀察胎兒的成長髮育，如果宮內出現了胎兒發育遲緩、羊水過多或巨大兒等妊娠異常，還能讓醫生及時發現並及時治療。
孕婦在保胎期間，要多臥牀休息，避免劇烈的運動和性生活，建議多吃高蛋白、高纖維的食物，雞肉、魚肉、排骨湯等都可以多吃，但是過於油膩重口的食物就不要多吃了。一定要定期產檢，不要落下檢查，隨時觀察胎兒的發育情況。
一般來說，從孕20周開始，孕婦每次產檢都要測量宮高，所謂宮高，指的就是從下腹恥骨的聯合處至子宮底的長度，宮高能判斷出子宮大小，簡單說就是測量孕婦的子宮變得多大了，而測量宮高時，通常還要測量腹圍。
