一般來說，在妊娠晚期，醫生會提醒孕婦，如果出現規律的宮縮，一定要及時去醫院，因爲不規律的宮縮實際上是分娩的表現之一。有些孕婦在孕中期也出現類似宮縮的反應，這讓全家都很緊張。那麼孕中期頻繁宮縮能保住嗎？
在孕中期出現宮縮也是正常的，所以孕婦不必太擔心。但是如果頻繁的宮縮伴隨着胃痛和出血，一定要去醫院，因爲這可能是早產和胎兒停止的跡象，孕中期胎動會比較大，所以宮縮的發生是正常的。另一方面，如果母親腹瀉，也會引起宮縮。如果母親過度勞累或受到驚嚇，孕中期也是會發生宮縮的。
在孕中期如果出現宮縮，孕婦一定要冷靜，儘量臥牀休息，適量運動。這個時候往往會有肚子發緊的感覺，實際上就是假性宮縮，是在爲分娩前的宮縮做準備。這個時候可以用呼吸法緩解宮縮帶來的不適，具體操作是首先要平躺，然後放鬆，鼻子吸氣然後長呼氣。
第二孕婦要注意補充營養，家務活可以完全交給家人去做，多吃水果和蔬菜，保證營養合理。注意千萬不可大喜大悲，容易引起早產。
