孕婦吃菠蘿會宮縮嗎

孕婦的飲食安排是非常關鍵的，有些食物具有導致宮縮的功效，那就是應該禁止食用的。但是多數孕婦對各種食物的功效並不瞭解，尤其是在吃水果的時候很難把握好是否適合自己，那孕婦吃菠蘿會宮縮嗎？

孕婦是可以放心吃菠蘿的，不但不會引發宮縮，還能給孕婦的身體帶來很多好處。菠蘿含有很高的營養價值，孕婦食用後可以給身體補充各種維生素和礦物質，對胎兒的發育特別有益。而且菠蘿爲口味酸甜，還有很好的開胃功效，很適合孕期食慾不振的孕婦食用，可以促進消化。

不過孕婦吃菠蘿要注意量，過量食用可能會給腸胃帶來負擔，甚至發生胃酸、腹瀉等症狀。爲了讓菠蘿的口感更好，建議孕婦在食用之前先用鹽水將菠蘿浸泡十分鐘，然後再用清水沖洗，這樣就不會那麼酸了。

在選購菠蘿的時候孕婦也要注意，儘量挑選熟透的菠蘿。因爲未熟透的菠蘿中含有一種叫做鳳梨酵素的物質，這種物質會導致宮頸壁變薄，過量攝入的話可能會引發早產。因此建議孕婦適量食用菠蘿，且要食用熟透的菠蘿。