孕婦吃菠蘿好嗎

菠蘿味道甜美，在廣東地區非常多見，汁多味甜且營養價值高，菠蘿中含有的糖分、鹽類以及酶對人們的身體有很好的調節作用，改善人們的身體循環能力。而菠蘿的營養價值高，廣被提倡食用，但是孕婦是否適合食用菠蘿一直備受爭議，那麼孕婦吃菠蘿好嗎？

菠蘿中幾乎很有了很提所需的所有維生素，除了人們食用菠蘿的時候容易嘴巴受傷之外，菠蘿幾乎是完美的。既可以單獨食用，還可以與肉類共同製作菜餚，非常美味。但是由於菠蘿屬於熱帶水果，具有溼熱的性質，孕婦在孕期的時候可以適量食用菠蘿，不過要適量。和荔枝一樣，孕婦食用菠蘿過多的話容易上火，形成溼熱體質之後也容易肌膚瘙癢。

孕婦適量吃菠蘿不會上火，所以可以適當食用一些，給自己的身體補充維生素。菠蘿在使用之前最好用鹽水泡過，這樣食用的過程中菠蘿中的酶纔不會分解舌頭，舌頭纔不會受損。孕婦們最好選擇食用成熟的菠蘿，未成熟的菠蘿口感不好，而過於成熟的菠蘿吃了容易拉肚子。