懷孕後期由於胎兒不斷生長髮育，子宮也會持續增大，而增大的子宮會壓迫到旁邊的臟器，而胃腸就是受壓的臟器之一，這樣就會導致孕媽在懷孕後期食慾會比較差，食慾差有孕媽就擔心營養攝入不足影響到胎兒，就想知道，懷孕八個月沒食慾咋辦？
由於胃腸受到子宮的壓迫，消化能力會下降，懷孕八個月的時候孕婦食慾就會變差，此時孕婦應選擇吃些高營養、體積小但容易消化、吸收的食物，如動物性食品，體積大且營養低的食物，如紅薯、土豆、芋頭、南瓜等，這樣可以減輕對胃腸的負擔，防止胃部出現漲滿感，讓孕婦感到不適。
在食慾受到影響後，懷孕八個月的孕婦在日常飲食當中可以多選擇一些色彩鮮豔且營養豐富的食物，這是因爲彩色的食物可以增加視覺刺激，讓人心情變得愉悅，吸引人的胃口，孕婦就會想要吃這些食物，有提高食慾的作用，所以孕婦在烹調的時候，可以在食物當中放入番茄、黃瓜、鮮菇等食材。
除了食物的色彩之外，食物的味道也是非常關鍵，味道好的食物，同樣能吸引到孕婦的胃口，促進食慾，但還是要根據孕婦自身的情況來烹調食物，食慾不好的孕婦，在烹調食物的時候，可以適當使用檸檬汁、醋、番茄醬等進行調味，這樣做出帶有酸味的食物，能刺激味覺，提高食慾，此外涼拌菜也是不錯的選擇。
