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孕婦能不能吃川香

來源:孕育親子課    閱讀: 6.72K 次
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孕婦能不能吃川香

孕婦要補充營養,才能讓肚子的寶寶也吸收到足夠的營養,才能健康的成長。因此,很多的孕婦就會盲目的補。孕期是需要營養,但是不能亂補,在孕期也是有些食物能吃,有些食物不能吃。孕婦能不能吃川香?

孕婦能吃川香,不過是不能過多的吃。懷孕期間的飲食應當注意,以天然的飲食爲主,像含防腐劑、添加劑、化學合成食物、高鹽等食物不要攝入過多,而且也不宜吃一些保健品。

孕期的飲食是會影響到胎兒的正常發育,因此,在孕期就要注意營養的補充,飲食以多樣化、均衡化爲主,不要有挑食、偏食的情況,更不要節食,否則會對胎兒健康不利。

在孕期是需要補充營養,但是,不宜吃高糖食物、高蛋白質食物、高脂肪食物、高鈣食物,這類的食物會加重孕婦腎臟負擔、腸道負擔,會不利於孕期保健,也不利於母嬰健康。懷孕這個特殊時期,除了要保護孕婦的健康,也還要保護胎兒的健康,因此,孕期在飲食方面,在生活方面都要小心謹慎一些,需要忌口的要忌口,需要禁止做的運動一定要禁止。

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