懷孕期間，孕婦的身體情況是需要時刻留意的，如果有健康問題出現，影響的不僅是孕婦自身，肚中的胎兒也會受到影響。懷孕的時候需要定期的去做體檢，有些孕婦檢查發現，腹中的胎兒有宮內缺氧情況，不知如何是好。那麼，如何緩解宮內缺氧呢？
孕婦一要去專業的婦產醫院定期產檢，多留意胎兒的生長髮育情況，如果發現胎兒有宮內缺氧情況，可以嘗試一下下面幾種方法，能在一定程度上能夠緩解宮內缺氧的症狀:
1.只要發現腹中胎兒有缺氧情況時，應該立即去醫院檢查和治療，補充夠所需氧氣，吸氧能有效的增加孕婦的血氧濃度，吸進的氧氣可以通過胎盤和血流帶給胎兒，從而緩解胎兒宮內缺氧症狀。
2.不宜久坐。長時間的久坐會壓迫孕婦的子宮，這樣就會不利於胎兒在腹部活動，從而影響胎盤的正常血液循環，長此以往就會有胎兒宮內缺氧情況出現。
3.左側臥睡姿勢。如果孕婦採取左側方向的臥睡姿勢，可以在一定程度上降低子宮出現左旋轉的情況，從而緩解子宮供血不足症狀，這樣胎兒生長髮育和分娩都是有好處的。
