石灰蒸蛋是一種比較常見的吃法，其主要是將雞蛋埋入生石灰堆裏，然後再向石灰上倒水，利於兩者所產生的化學反應產生出來的熱量把雞蛋燒熟，這樣做出來的雞蛋味道非常鮮美，是很多人喜歡吃的。那麼懷孕了可以吃石灰蒸蛋嗎？
女性在懷孕後有很多需要注意的地方，特別是在飲食上，如果飲食不當不僅會影響孕婦自身健康，對胎兒健康也會造成較大威脅。而石灰蒸蛋是一種比較常見的食物，但是石灰中含有較多的鉛，爲了胎兒健康發育，懷孕後儘量不要吃石灰蒸蛋這種食物。
孕期除了需要注意避免食用石灰蒸蛋這種食物，對於其他不健康的食物也需要注意避免，如豆腐乳、罐頭等食物，因爲這些食物中都含有大量的防腐劑，如果孕婦孕期食用過多這些會影響到胎兒的發育，所以在孕期儘量避免食用含有危害物質成分較多的食物。
當懷孕後在飲食上最好是多吃一些健康新鮮的瓜果蔬菜，這些食物可以幫助孕婦補充所需的維生素A、C、鈣、鐵等物質，對胎兒健康發育有很大幫助。同時還要注意多吃粗糧，少食精製的米、面，對於穀類、花生等食物也可以多吃。
