懷孕也就是妊娠，是人類繁衍後代的一個方式，是可以分爲三個時期的，在這段期間內孕婦是會出現沒有任何原因導致的噁心嘔吐，可能會讓孕婦不能攝入足夠的營養給自己還有胎兒，危害十分的大，需要孕婦及時吃這些食物來緩解孕吐的症狀。那麼孕婦老想吐吃什麼好呢？
孕婦在懷孕之後，大多在停經40天左右，出現早孕反應。早孕反應多發生在早上沒有吃飯之前，大多數孕婦在3個月之後明顯好轉或消失，極少數有嚴重的。在早孕期，爲了減輕早孕反應，應該保證充足的睡眠，忌熬夜，可以增加午睡。也可以嘗試一下其他的澱粉類的食品，比如餅乾、饅頭。
一般來說孕吐的症狀可以在12周之後自行緩解，孕媽媽們不用太緊張。如果嘔吐的情況比較嚴重，可以吃一些維生素B6來緩解症狀。如果還有消化不良的情況，則可以吃一些維生素B1，來減輕症狀。孕期還可以吃一些酸性的水果，這樣的話能緩解這種症狀，同時也要多喝水補充體內水分，避免出現脫水的情況。
孕早期出現孕吐也是屬於正常的生理現象，因爲體內雌孕激素不斷的升高，會導致噁心嘔吐或者是食慾不振等情況。這時候要多休息，而且要保持心情舒暢。
