長芽的洋蔥孕婦能吃嗎

洋蔥是一種人們常吃的食材，炒洋蔥也是很美味的，很多食物長芽以後就不能夠吃了，其中會有毒素存在。在懷孕以後孕婦有時候想吃洋蔥，發現洋蔥長芽了，那麼長芽的洋蔥孕婦能吃嗎？

洋蔥長芽以後也可以吃，發芽的洋蔥並不會和土豆一樣有毒素產生，吃了也不會危害身體健康。洋蔥當中的養分促進了芽的生長，當吃發芽的洋蔥時候，會感覺到沒有不發芽的洋蔥好吃，會影響洋蔥的口感，食用的時候會覺得比較辣。

如果孕婦喜歡吃洋蔥，建議購買洋蔥以後，將洋蔥放在陽光下曬曬，存放在通風乾燥的地方，這樣纔可以避免洋蔥發芽。若是孕婦經常吃發芽的洋蔥，可能會覺得不舒服，比如有腹痛、腹瀉等症狀。

建議懷孕期間孕婦吃新鮮的食物，如果發現食物腐爛了要及時扔掉，以免其中的有害物質會危害胎兒。孕婦吃水果和蔬菜的時候，也要多清洗即便，以防當中有農藥成分殘留，吃了以後會導致身體不舒服。孕婦要注意吃東西多樣化，不要一次吃太多，也不可以吃的太單一，以免身體會缺乏營養。