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懷孕可否吃芒果

來源:孕育親子課    閱讀: 4.9K 次
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懷孕可否吃芒果

芒果因爲它的色澤和香甜的口感而受到人們的歡迎,即便是懷孕了的孕婦也不例外。但是孕婦體質敏感,若是有過過敏的情況,是不能食用芒果。那麼有人問,孕婦懷孕後可以食用芒果嗎?

孕婦在懷孕期間是可以食用芒果的。不過人羣中有很多人對芒果過敏,所以孕婦若是對芒果過敏,則不要貪嘴,食用了芒果,引起身體不適。芒果性溫,營養價值高,孕婦若是能食用,則可緩解孕吐,也能治療便祕問題。

而且,適當食用芒果能夠提高孕婦免疫力,並維持孕婦一天的能量和微量元素。孕婦懷孕時可能會咽喉腫痛,而芒果有消炎殺菌的作用,將其與冰糖一起煮食,能夠緩解孕婦咽喉難受問題。芒果中含有不少的蛋白質,能夠讓孕婦食用後皮膚光澤細膩。

不過芒果不能多吃,芒果帶有溼毒,若是多吃,會引起孕婦患有溼疹、腳氣等,而且孕婦本身有溼氣性疾病,食用芒果,只會加重病情。而且,芒果含糖量多,孕婦吃多了會患上高血糖,所以患有高血糖的孕婦要忌食芒果。另外,芒果一般適合飯後一兩小時後食用,這樣可促進腸胃消化。

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