女性懷孕以後，在體內激素變化的作用下，身體會出現一系列的改變，但不同的女性身體體質是不一樣，所以早孕期間所出現的症狀也有所不同，有的女性會出現嗜睡症狀，而有些女性會出現失眠症狀，對此有女性問，早孕老失眠怎麼辦？
懷孕以後女性的身體和心理都會發生變化，這種變化有可能會導致女性情緒變得緊張，精神壓力不斷增加，久之就會影響睡眠，出現失眠症狀，但由於懷孕初期是胚胎髮育關鍵時期，此時是不可以隨便用藥的，不然有可能會影響胚胎髮育，甚至會導致胚胎髮育畸形。
因此女性出現失眠症狀以後，首先可以向其他有經驗的女性或者專業的醫生溝通和諮詢，或者購買些書本來看，從多方面去了解懷孕生育，這樣就可以幫助女性消除緊張的不良情緒，當壓力得到緩解，可以提高睡眠質量，失眠症狀會逐漸消失。
女性可以在睡前聽聽舒緩的音樂，或者喝點溫牛奶，也或者可以用溫熱的水泡泡腳，這些都有助於女性放鬆身心，調節睡眠，具有很好的安神助眠作用，如果經過上述措施以後，失眠症狀仍然沒有得到改善，就要儘快到醫院找專業醫生進行治療了。
