懷孕容易引起身體出現各種不適反應，因由於激素水平迅速變化，女性也會出現一些不適症狀，例如腰痠背痛、小腿痠痛等，而且這種症狀會持續很久，有時候甚至會影響走路，那麼，孕期小腿痠是什麼原因引起的？
孕期小腿痠，除了有自身激素變化的原因以外，還有可能是身體缺鈣的原因，胎兒發育需要大量的營養，而且胎兒從女性身體中吸收大量營養物質，如果女性沒有及時補充鈣，就會造成鈣的缺乏，從而出現身體痠痛的情況，所以可以通過補充鈣片，或是多吃富含鈣物質的食物，來緩解這一現象。
很多女性在孕期都會減少活動，因爲妊娠反應帶來的疲憊和不適有很多，所以女性平常都是注重休息的，但如果長期缺乏運動，就會導致血液循環不暢，從而引起小腿痠痛，建議女性適當做一些輕柔的運動，比如說孕婦瑜伽等。
當小腿出現痠痛症狀的時候，通過按摩來緩解，女性平時坐下休息的時候，可以將小腿擡高，然後按摩小腿和腳部，促進局部血液循環。平常運動的時候也要注意一下，力度不宜太大，以免造成拉傷。
