定期產檢是很重要的，能瞭解胎兒的發育情況，胎兒在腹中可以來回動，如果胎兒發育較小，但活動比較頻繁的話，就容易出現臍帶繞頸，尤其在孕晚期會比較常見，那麼，31周臍帶繞頸一週怎麼辦？
31周臍帶繞頸一週，孕婦就要注意觀察胎動，如果沒有明顯增加或者減少，一般是沒有太大問題的，胎兒是有可能繞出來的，建議孕婦注意休息，不要運動過度，每天注意胎動的變化，有異常的時候及時就醫。胎兒的姿勢隨時發生變化，可以通過胎心監護，或者b超檢查的方式，判斷臍帶是否有繞頸等現象。
爲了緩解繞頸現象，孕婦儘量保持左側位的睡眠姿勢，減少震動。如果分娩前胎兒有過臍繞頸，到了臨產階段就要加強產檢，根據結果來決定生產方式。孕婦也可以在醫生的指導下，進行合理的鍛鍊，以緩解繞頸現象。
臍帶繞頸對胎兒有一定影響，主要看纏繞的鬆緊，還有繞頸的週數，如果只是繞頸一週，通常不是很危險，當繞頸超過三週及以上，且纏繞的很緊的話，很可能會導致胎兒缺氧，甚至有窒息的風險。
