人們的腸胃都有可能出現不健康的情況，如果不注意，很容易引起消化不良。如果人們患有消化不良，應該特別注意飲食，不要吃不可消化的食物，也要注意合理的食物搭配，以確保腸胃健康。那麼，消化不良能不能吃土豆？
消化不良能吃土豆。土豆具有通便、降火、消炎和解毒的功能。可以幫助消化不良或食物堆積引起的消化系統問題。寶寶消化不良，父母可以給寶寶做些土豆泥吃。但是土豆含有大量澱粉，不要吃得太多，只能適量。
土豆的溫和性是改善胃腸道循環的好助手。對於脾胃虛弱和消化不良的人，土豆可以長期作爲主食。經過一段時間後，會發現大便通暢，胃腸循環明顯改善，進食時食慾更好。
事實上，消化不良時最好儘量選擇柔軟易消化的食物，這樣可以緩解消化不良。可以吃番茄，番茄中番茄紅素含量高，可以提高人的消化能力，利尿，改善胃腸蠕動。西紅柿軟且易於消化。但是西紅柿維生素C含量高，對腸胃刺激大，所以不要空腹吃西紅柿。
此外，可以吃山楂。山楂是一種很好的開胃食品。如果消化不良的人每天飯後吃兩三個山楂果，可以幫助消化。此外，山楂含有有機酸和脂肪酶，有利於膽固醇消化，能促進消化，避免消化不良。
