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夏天孕婦能喝綠豆湯嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.67W 次
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夏天孕婦能喝綠豆湯嗎

綠豆湯是夏天的消暑食品,很多人都比較愛喝,可以防暑消熱,而且綠豆中含有一定的營養物質,可以增進食慾,對人體有一定的益處,孕婦的飲食比較謹慎,即使在炎熱的夏季,也想要吃些降暑去熱的食物,但是,夏天孕婦能喝綠豆湯嗎?

夏天孕婦能喝綠豆湯,但要注意適量,綠豆富含蛋白質,多種維生素等物質,喝綠豆湯不僅可降火也有助於解決孕期便祕問題,因而可以適量喝的,但是綠豆性涼,喝多了會使身體變得陰虛,如果身體比較特殊的話,還要具體分析,當孕婦有患胃腸薄弱,或是有腹瀉等情況時,最好不要喝綠豆湯。

如果在吃溫補的藥物,最好不要吃綠豆,以免降低藥效。煮綠豆湯要充分煮熟,如果沒有煮爛,綠豆的腥味強烈,吃了之後容易噁心嘔吐,不好消化,因而要避免食用未煮熟的。

平時喝綠豆可以消暑止渴,而且還有利尿的功效,可以排清體內毒素,如果孕婦要喝的話,可以加入紅棗紅豆等一起煮,可以起到補氣養血的作用,減少綠豆的寒性,最好喝常溫的,不要喝冷藏過的綠豆湯。

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