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孕婦能不能吃綠豆湯

來源:孕育親子課    閱讀: 7.07K 次
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孕婦能不能吃綠豆湯

很多的人在炎炎的夏日都喜歡喝些清涼去火的食物,綠豆湯就是既有清熱解暑的功效,還能夠預防上火,在平時的時候喝,能夠很好的避免出現上火這種情況。那麼孕婦能不能吃綠豆湯?

孕婦是可以吃綠豆湯這種食物的,只是需要注意,不能夠過量的去食用,因爲綠豆湯的主要作用就是能夠去火清熱,如果吃得過多,也可能會使孕婦出現肚子不適,甚至是拉肚子的情況,孕婦感覺身體上火比較嚴重,小便發黃甚至有便祕的這個情況,都可以喝自己製作的綠豆湯去改善這些情況。

綠豆湯是一種非常好製作的食物,只需要提前都要購買好的綠豆,然後放在清水裏面浸泡,熬製的時候等到水燒開了以後,就可以把泡好的綠豆放到鍋裏面,等到煮到7分熟的時候再放入適當的大米小火熬製,等到大米和綠豆全部煮爛以後就可以去食用了。

孕婦除了可以吃綠豆湯以外,還可以吃其它利用綠豆製作成的食物,如果喜歡喝湯的話,還可以自己煮一些紅豆或者是梨和銀耳進行熬製,對於孕婦來說都是非常好的食物,既能夠起到美容養顏的功效,還能夠增加孕婦的食慾。

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