女性朋友在懷孕的早期，會出現很多妊娠反應，而最明顯的就是噁心嘔吐了，這很容易影響營養的攝入。有些孕婦的孕吐會較爲嚴重，這時大家就應該通過一些方法，來改善孕吐的症狀。那麼，孕早期有什麼辦法可以緩解孕吐？
處於懷孕早期的女性，想要緩解孕吐症狀的話，就需要調整飲食，比如避免吃油膩、味重的食物，儘量吃的清淡一些。另外，大家可以少食多餐，將每天的3餐，分成4-5次，甚至是6次來吃。
孕婦適量吃一些酸性食物，便可以起到緩解孕吐的作用。如果感覺噁心的話，就可以吃一些話梅、柚子。但是孕婦們要注意，酸性食物不宜過量食用，否則會導致胃腸不良症狀，例如反酸、燒心等。
通常孕吐症狀都是發生在懷孕的早期，在到了懷孕中期後，便可以明顯改善。但是有些孕婦的孕吐很嚴重，可能會持續整個孕期。要是孕吐非常嚴重，就屬於妊娠劇吐了，這對於胎兒成長很不利。所以這類孕婦需要及時的就醫，醫生會給孕婦開些對胎兒無害的藥物來止吐，例如維生素b6，但是大家不要自行服藥。
