很多女性有孕後，最擔心的一點就是孕吐。畢竟持續的孕吐，讓女性經常感覺身體無力，雖然餓可能還吃不進去東西，感覺十分折磨。因此很多孕婦，都在研究緩解孕吐的方法。那麼，有什麼方法可以緩解孕吐？
首先，如果女性想要緩解孕吐，方法還是很多的，比如可以在嘴裏含一片生薑。姜能夠有有效的緩解女性胃部的灼熱感，因此可以起到防止孕婦噁心、嘔吐的情況，而且能夠中和胃部裏過多的胃酸，讓胃部感覺舒服一些。
其次，可以適當吃一些酸性的食物，能夠緩解嘔吐的情況。孕婦還要注意不要接觸一些容易引起嘔吐的味道，特別是有孕之後，很多人對於不喜歡的味道十分敏感，可能稍微接觸就容易加重孕吐的情況，此時一定要遠離這些味道。也不要吃的過於油膩，或者是過於刺激，都容易導致女性孕吐的情況加重，對於消化和吸收也沒有好處。
另外，想要緩解孕吐，也可以適當多吃一些維生素b6多的食物，以及持續的吃一些葉酸，都能夠對於緩解孕吐有好處。獼猴桃、草莓、西蘭花、香蕉、堅果等，孕婦適當吃一些，都能夠有緩解孕吐的作用，對於孕婦來說也非常有營養。
