新手媽媽可能在孕早期時會出現各式各樣的症狀，由於每個人體質都是不同的，所以很可能部分孕媽媽的妊娠反應就會比較嚴重一些，會出現嚴重的頭暈，噁心，嘔吐以及厭食的症狀，那麼如何緩解孕早期頭暈噁心嘔吐呢？
在孕早期如果出現噁心嘔吐的情況，可以適當吃一些開胃的新鮮的水果蔬菜，也可以根據醫囑適當的補充一些維生素B族進行緩解，而如果長期頭暈，這時需要注意休息，最好臥牀休息，也可以通過頭部按摩來緩解，按摩的力道不要過大。
如果在孕早期出現比較嚴重的噁心嘔吐，且頭暈症狀比較嚴重，已經嚴重影響到日常生活，這是需要及時去正規醫院就診，排除是否爲貧血或者是原發性高血壓而導致，如果血壓過高或者是貧血，需要及時根據醫囑進行治療。
通常孕早期的妊娠反應持續的時間並不長，但是如果個人體質因素不加，可能持續的時間會稍長一些，嚴重時可能會持續整個孕期，這時需要定期進行醫院檢查，定期做產檢，如果無任何異常，只需在日常生活中加以改善就可。
