懷孕對女性來說是一項又累又偉大的工作。出於關懷，家庭成員普遍在衣食住行各個方面照顧孕媽媽，無形中變得非常嚴格，尤其是在飲食方面。特別注意孕媽媽的“禁忌”。那麼，孕期禁忌的食物有哪些？
1.懷孕期間，除了每天堅持各種豐富的飲食外，確實有一些飲食禁忌。避免吃生冷食物和新鮮食物，不要吃沒有經過巴氏殺菌或巴氏殺菌的生奶（通常是軟奶酪）、蛋黃醬、沒有煮熟的雞蛋、沒有完全煮熟的豆芽。懷孕期間儘量避免吃生冷食物，所有吃的食物都必須加熱至完全煮熟。
2.酒精對胎兒有非常不好的影響，會影響胎兒大腦和神經的發育。並沒有安全的酒精攝入量，因此任何形式的酒精都應儘可能避免。
3.孕媽媽在懷孕期間不要吸菸，儘量不要接觸香菸環境。如果孕媽抽菸或者經常接觸二手菸，可能會增加寶寶出生後過敏和哮喘的機率。
4.不要使用任何用作藥物的植物或草藥。由於許多植物藥和草藥沒有經過徹底研究，不能保證它們對孕婦和胎兒的安全，因此儘量不要服用任何用作藥物的植物藥和草藥。
5.限制大型肉食性海洋魚類的攝食量。懷孕期間，儘量限制大型肉食性海洋魚類（如鯊魚、馬林魚、箭魚、方頭魚）的食物攝入量，進食可能具有較高的汞風險，因此最好避免進食。
6.減少咖啡因攝入量（每天少於 200 毫克）。
