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孕婦夏天可以天天泡腳嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.3W 次
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孕婦夏天可以天天泡腳嗎

很多人都建議孕婦每天要進行泡腳,因爲俗話都說寒氣從腳入,只要能夠預防孕婦感冒,還能夠使孕婦整體的氣血更加平衡,但是夏天泡腳難免過於炎熱。那麼,孕婦夏天可以天天泡腳嗎?

在夏天孕婦可以天天泡腳。孕婦在泡腳的時候不要自己私自加一些中藥材,只需要用溫熱水泡腳即可。在孕期適當的泡腳能夠有效緩解疲勞,對孕婦自身和胎兒都是有好處的。但對於一些有特殊疾病的孕婦,是否能夠泡腳需要尋求醫生的建議。

孕婦最好能夠在晚上9點左右的時候再泡腳,因爲這個時間點腎氣比較衰弱。此時泡腳能夠增加身體熱量,能夠促進血液迴圈。而且孕婦在勞累了一天之後,身體的神經都是繃緊的,在這個時間節點泡腳能夠放鬆調節神經,在泡腳的時候會感覺到整個人都很舒服。

有一些孕婦在泡澡的時候喜歡泡到水變涼,或者在泡腳的過程當中不斷的加熱水泡上一個多小時。其實這種泡腳的方法是錯誤的,泡腳的時間在30到45分鐘最佳。如果孕婦泡腳的時間太長,很容易出現心慌、出汗等症狀。

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