女性在懷孕之後，在生活的各個方面都要多加註意，比如日常的飲食，就應該廣泛的選擇食材。要是孕期飲食不當的話，不但對孕婦健康不利，還有可能會阻礙到胎兒的身體發育。那麼，孕前期飲食需要注意什麼呢？
女性在懷孕的前期，應該注意飲食的多元化，這就可以獲得更全面的營養。但是孕婦們不要吃刺激性食物，因爲懷孕初期胎兒不穩定，食用刺激性食物的話，可能會引起宮縮，這會增加先兆流產的風險。
在女性懷孕的初期，沒必要大量進食高營養食物，因爲這時候胎兒所需的原因並不是很多。通常到了懷孕的中期，胎兒的發育速度會比較快，這時候便應該多攝入一些營養了，以滿足寶寶發育的需要。
孕婦進食要注意少食多餐，尤其是在懷孕的早期，大多都會有妊娠反應，要是一次吃的太多，就很容易引起噁心嘔吐症狀。孕婦們每次可以少吃一些，然後增加進食的次數，比如把每天的三餐，增加到五餐甚至是六餐，這可以減輕胃腸的負擔，而且還能避免因爲吃的過飽而引發一些胃腸不適症狀。
