女性在懷孕的時候，都需要注意飲食問題的，這時候需要多攝入營養，而且有些食物不宜食用。有不少食物平時吃對於身體健康很有益，但是卻不適合女性在懷孕的時候食用。那麼，孕婦初期飲食需要注意什麼呢？
女性在懷孕的初期，需要吃清淡、有營養的食物，這可以滿足胎兒發育的需要。而且懷孕初期會有妊娠反應，而吃清淡的時候，不容易引起嘔吐症狀。但大家要避免吃辛辣、刺激性食物，否則可能會刺激子宮，進而引起宮縮，這會導致胎兒不穩。
孕婦的飲食要健康，不要吃垃圾食品，例如醃製食物、罐頭以及油炸食物等。有些孕婦的嘔吐症狀較爲嚴重，這時候可以吃點酸味的食物，例如石榴、話梅以及杏乾等，都有緩解嘔吐症狀的作用。
孕婦們要注意，酸性食物不可以過量食用，否則會導致胃酸分泌過量，進而引起一些不適症狀，像是反酸、燒心等。大家對於山楂都不陌生，它是最常見的酸味食物之一，但是女性在懷孕的時候，是不適合吃山楂的，因爲它有興奮子宮的作用，孕婦食用後有可能會出現宮縮，這不利於胎兒的穩定。
