首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 孕婦能吃草莓嗎

孕婦能吃草莓嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.39W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦能吃草莓嗎

草莓,這個水果是很好吃的,以爲草莓吃起來酸酸甜甜的,而且聞起來有一種淡淡的果香味。當然草莓,這個水果的營養價值也是很高的,比如鈣,磷等微量元素,氨基酸,檸檬酸,維生素b1以及b2等。那麼,孕婦能吃草莓嗎?

孕婦是可以吃草莓的,畢竟草莓中含有的這些礦物質和營養素,對於胎兒的生長髮育也是很有好處的。實際上不僅僅孕婦可以吃,老人和小孩也是可以吃的,而且都是很有好處的。不少孕婦在孕期會有牙齦出血的情況,這個時候就可以適當吃點草莓的。

孕婦吃草莓可以選擇飯後吃的,這樣可以幫助消化,對於食物中脂肪的分解也是有幫助的。不過現在的草莓,尤其是春節前後上市的草莓,都是暖棚種植出來的,這個裏面會含有一定的激素,所以不建議孕婦這個時候吃草莓。

草莓上市的時間是春天,所以孕婦可以吃這個時候的草莓。另外草莓要注意選擇,要選擇成熟的,形狀好看的。當然草莓的清洗也是很重要的,因爲沒有果皮,還是很容易受到細菌和泥土污染的,所以一定要重視草莓的清洗工作。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲