懷孕能吃巧克力嗎

懷孕之後飲食方面要注意不能太單一，需要以多樣化爲主。雖然在日常生活中很多食物對身體健康都有益處，但並不是所有的食物都能吃，否則很容易對身體健康造成不必要的影響，那麼懷孕能吃巧克力嗎？

懷孕後是可以吃巧克力的，但需要控制好量，每天食用巧克力的量不要超過100克，這樣對孕婦和胎兒都有好處，具體孕婦吃巧克力的好處如下：

1、助產，由於在巧克力裏面富含很多的脂肪、碳水化合物、脂肪等，這些可以有效促進人體的吸收，因此一直以來都是助產的好幫手。孕婦在生產之前，能夠適當吃點巧克力，這樣就能擁有足夠的力量，讓子宮口儘快張開，順利分娩，對母嬰都會有很多好處。

2、預防先兆子癇，通過研究表明，如果每天孕婦都能吃一些優質的巧克力，對預防先兆子癇會有很好的效果，也能起到預防妊娠高血壓的作用。因爲在巧克力裏面有可可鹼的成分，它是很重要的一種化學物質，能夠達到利尿、舒張血管等效果。而且在巧克力裏面，還有一些其它成分，對人體健康很有益處，比如鎂，在一定程度上可以降低血壓。