懷孕34周了，這個時候已經是孕晚期，當然這個時期的胎兒在準媽媽的肚子裏面長得還是很大的，所以會給準媽媽帶來很大的負擔。不少準媽媽的身體也會出現一些孕晚期纔會出現的症狀和表現。那麼，孕34周膝蓋痠痛正常嗎？
孕34周的時候，孕婦感覺到膝蓋痠痛，這個與孕期孕婦負擔太大是有一定關係的。畢竟孕婦在孕晚期的時候身體的重量和之前相比多了十幾公斤的，這樣一來孕婦的膝蓋需要承受的負擔是很大的，整個重心都需要腿部來支撐的。
當然，孕34周膝蓋痠痛還需要考慮是不是缺鈣的。因爲孕晚期胎兒對於營養的需求還是很大的，這樣一來胎兒就需要從母乳吸收大量的鈣質，這樣就會很容易引起孕婦鈣質攝入不足的，這樣就有膝蓋痠痛的出現。
孕晚期，孕婦要注意多吃一些可以補鈣的食物，還要注意不要長時間坐着或者站着的。也不建議長時躺着的，適當的休息是很有必要的，否則孕婦是很容易感到勞累的。從飲食上來看，多吃有營養的食物，比如牛奶，魚蝦類的食物，這個是有必要的。
