懷孕的女性，睡覺是一件很困難的事情。並且隨着月份的增加，會增加孕婦的負擔。生怕有的睡姿會影響寶寶的健康，所以，在懷孕期間一定要養成合適的睡姿，確保休息得當的同時也要保證寶寶的健康。那麼，孕婦喜歡左右睡可以嗎？
孕婦最好是朝左邊睡覺，朝右睡覺有可能會影響血液循環，嚴重者會導致胎兒缺氧，使胎兒處於危險的情況中。側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈和髂動脈的壓力，維持正常子宮動脈的血流，保證胎盤的血液供應，爲胎兒的生長髮育提供營養。
孕婦的最佳睡姿是向左側臥。左側臥睡覺，可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒的生長髮育和孕婦生產是有利的，對胎盤的供血也比較好。如果仰臥，會不利於寶寶在子宮裏運動。因爲仰臥時需要平躺，這時候腹部肌肉拉緊。
懷孕後的女性，要注意休息，不要熬夜。平常儘量減少搬運重物等體力勞動。飲食上要注意營養均衡，可以多吃一些富含高蛋白的食物和一些新鮮的水果蔬菜。另外衣着上儘量穿純棉衣服，定期做孕檢確保胎兒的健康。
