對於女性朋友來說，懷孕是一件很辛苦的事情，在飲食上很多自己喜歡吃的東西都不能吃了，在晚上睡覺的時候也是如此，很多準媽媽們平常喜歡平躺着睡在懷孕的時候也是如此。那麼懷孕七個月的準媽媽們喜歡平躺着睡會有什麼影響嗎？一起跟小編來了解一下吧！
懷孕7個月喜歡平躺睡
懷孕的時候平躺着的話會對腰部壓力大的，引起腰部不舒服的，懷孕的時候最好還是選擇左側睡的，這樣的話都可以有助於胎兒發育的，防止出現胎兒缺氧的。
懷孕左側睡的好處
1、孕婦左側臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
2、孕婦左側臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。迴心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合症的發生。
3、在孕晚期，子宮呈右旋轉，左側臥睡姿可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發育遲緩時，採取左側臥睡姿可使治療取得更好效果。
本篇文章給大家介紹了懷孕七個月的準媽媽慢平躺着睡的影響，以及準媽媽們懷孕時候進行左側睡的幾個好處，希望對各位準媽媽們有所幫助。另外，懷孕的準媽媽們睡眠質量都並不好進行左側睡的話，能夠有效提高睡眠質量哦。
