在女性懷孕之後，不僅身體的變化很大，而且還很容易出現情緒問題。有不少女性在懷孕期間，情緒都不怎麼好，平時會非常的敏感，而且還很容易出現焦慮、憤怒以及抑鬱等不良情緒。那麼，孕期控制不住情緒怎麼辦呢？
女性在懷了小寶寶的時候，會因爲身體中激素的改變，而引發很多的情緒問題。這時候需要給孕婦做好心理疏導，而且要給予孕婦更多的關愛、支持。尤其是丈夫，必須要給孕婦們更多的安全感，這一點是非常重要的。要是孕婦長時間情緒低落的話，應該諮詢心理醫師。
心理醫師會通過認知療法、放鬆療法等，來爲孕婦緩解不良情緒。而在孕婦情緒問題非常嚴重話，就可以能會威脅到母嬰的健康，這時候就可能需要服用藥物了，但必須在醫生指導下用藥。
有些孕婦根本就控制不住情緒，這時候就應該到醫院就診，以確認是否患了抑鬱症。而在情緒問題比較輕的時候，孕婦們就需要在日常生活中注意調整，可以在情緒不佳的時候，多和朋友聊聊天，或者是採用一些其他的方式來放鬆。
