在懷孕期間，是有很多的禁忌的，尤其有些事情千萬不能做，否則會影響胎兒的健康，和危害到自己的生命安全，除了日常的飲食需要注意以外，懷孕期間那些事不能做呢？接下來本站小編就來說一說。
很多孕婦在懷孕之後，肚子大了起來也覺得沒什麼問題，肚子一天一天大起來之後，孕婦的平衡就無法得到保障，走路的時候都要特別注意，更不要提踮起腳尖拿東西了!我們在新聞上也看到過這樣的事情，孕婦踮起腳尖拿很高地方的東西，由於失去平衡而摔倒，這是非常危險的，一定不要去做。
特別是到了孕中期和孕晚期，由於肚子裏的寶寶每天都在發育，所以孕婦的肚子一天天變大，當孕婦彎腰的時候，脊柱受的壓力就比較大，而且背部的肌肉很容易造成拉傷，腰椎受壓力過大，當你起身過快的時候，就很可能造成腰椎損傷，這就是在生活中，爲什麼很多孕婦在彎腰起身的時候閃到腰的原因。
在孕中期和孕晚期，孕婦的肚子比較大，身體上就相當於多了很多重量，早上起牀的時候一定不要從仰臥的姿勢直接起來，這會對腰部是一個非常大的考驗，這種姿勢起牀就相當於正常人身上壓了一些東西，起來的時候腰部的力量肯定非常大，這種起牀姿勢還會讓寶寶覺得不舒服，所以最好採用側臥起牀的方式!
那麼爲什麼說孕婦最好不要憋尿呢？這是因爲在孕媽咪肚子裏，子宮緊挨着膀胱，而正是由於子宮的增大擠壓到了膀胱，才使孕婦出現了尿頻的現象。
如果孕媽咪憋尿，膀胱就會變得充盈，那麼反過來，變大的膀胱就會擠壓到子宮，從而造成對胎兒不利的影響。不僅如此，長期憋尿，孕媽咪自己也會引起尿路感染。
相信很多孕中晚期的準媽媽都會出現失眠或者入睡困難的情況，雖說這是很正常且常見的現象，但孕期熬夜不僅對孕媽咪不利，還會影響胎兒的健康。
那麼孕期熬夜是如何影響到胎兒的呢?其實胎兒在子宮內可以感受到孕媽咪一切的情緒變化，而長期熬夜很容易使孕婦變得易怒、暴躁。
其次，孕晚期是胎兒體重的猛長期，差不多一個月要增長2斤左右。而如果孕媽咪長期熬夜，也會使得胎兒興奮不已，從而影響到胎兒的休息，進而可能出現胎兒發育緩慢的情況。
都說懷孕期間適量運動好，但是什麼樣的運動才適合孕婦呢?其實在整個孕期，散步和瑜伽都是不錯的運動方式。
孕期避免劇烈運動，主要是指容易引起流產、早產等現象的高強度運動。比如：打網球、跳高、攀巖等等。
當然了，所謂的劇烈運動其實也是因人而異的。比如有些孕媽咪在懷孕之前就經常高強度鍛鍊，那麼在懷孕之後，這類孕媽咪運動的強度肯定就會比普通孕媽咪更多一些。
總之，懷孕期間，孕媽咪一定要根據自身的情況來合理安排作息時間，切不可逞強，過於勞累。
