身體差，習慣性流產的媽媽們需要及時的做好保胎準備，懷孕期間需要格外的小心，避免激烈運動等，那麼懷孕期間怎麼保胎？下面本站小編帶來介紹。
懷孕初期不穩定很多情況是因爲孕酮水平太低了，可以去醫院檢查下。而孕酮過低是會導致先兆流產的，所以一定要重視。孕媽媽們可以通過提高孕酮水平，就是我們常說的黃體酮來保胎。像滋腎育胎丸這類就對提高孕酮水平，改善黃體功能很有幫助，而且它的應用也很普遍。
1、出行方面：孕初期要特別注意自己的一舉一動，走路要小心謹慎，慎防摔倒，要保護自己身體，不搬重物，不做劇烈運動。不做長途旅行，不長時間出差，避免生活規律被打亂，影響胎兒。
2、遠離人羣：上班的媽媽，建議最好是步行或是打的，不要擠公交，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。不要常出現在人羣密集區，容易感染疾病。
3、禁止夫妻生活：孕期最好不要進行夫妻生活，因爲高潮極有可能引發子宮收縮，引起流產。
4、保持空氣清新：孕媽媽對氣味比較敏感，因此孕婦本人及家人最好不要噴灑香水或刺激性噴霧，不要使用空氣清洗劑，因爲這些化學藥劑都可能會引起孕婦嘔吐，另外，某些香水中有麝香成分，可能會導致孕婦流產。
5、保持心情愉悅：孕初期開始出現妊娠反應，如食慾不振、厭食、噁心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象，準媽媽心情會煩躁不安，易出現多愁善感的情緒，如果不注意，很容易會流產。所以一定要保證充足的睡眠、均衡的營養、愉快的心情。
6、溫熱水洗漱：不要使用冷水洗澡、洗頭等，以免感冒，最好用溫水洗漱。如果生病需使用藥物，一定要在醫生的指導下合理治療。孕中期、孕晚期雖然胎兒發育相對穩定，但最好還是謹遵醫囑保胎，直至孩子降生。
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