孕晚期胎動和宮縮的區別，到了孕晚期很多媽媽們會感受到和之前胎動不一樣的感覺，有時候肚子還是硬硬的，這個就是常說的宮縮了，那麼在孕晚期如何區別胎動和宮縮呢，區別胎動和宮縮有什麼方法，下面本站的小編就來說說：孕晚期胎動和宮縮的區別 孕晚期胎動和宮縮的區別方法。
胎兒在子宮內衝擊子宮壁的活動稱爲胎動，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內的活動，有時可在腹部看見胎動或觸到胎動。胎動是妊娠診斷依據也是胎兒宮內安危的重要指標。
正常孕媽媽於妊娠20周左右開始自覺胎動，隨孕周增加胎動也逐漸增多，孕32～34周達高峯，孕38周後胎動逐漸減少。實際上，胎兒在子宮內很早就有胎動了，但力量太小，直到懷孕16周～20周，纔有足夠的力度讓媽媽感受到。
胎兒在子宮內的運動形式多種多樣，有翻筋斗、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運動，也有打嗝、手足小運動，甚至吸吮手指頭等小運動，還有不停的宮內呼吸、心跳、腸蠕動等等小動作媽媽感受不到。胎兒的運動方式不同、運動強度不同，媽媽的感覺也不一樣。
在整個孕期，一般來說有幾種不同的宮縮：
1. 從孕12～14周起，子宮就有無痛性不規則收縮，隨着妊娠週數的增加，這種收縮的頻率和幅度也增加。這種收縮是稀發的、不規則和不對稱的。收縮時持續時間不足30秒。一般不引起痛感，也不使子宮頸擴張，孕媽媽感覺不到。
2. 孕晚期分娩發動前，往往出現一些預示孕媽媽不久將臨產的症狀，其中有不規律的宮縮，俗稱假宮縮。如果孕媽媽長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。
假宮縮宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律;每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在孕媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象。
1.腹脹的範圍不同
至於胎動，是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，胎動時腹部局部可能會有脹或緊繃感，但應該是局部的，而不是整個腹部，若是整個腹部均有腹脹感，而且時有時無，可能會是宮縮。
2.發生的快慢不同
胎動動得比較突然，是一下一下，子宮是軟的，孕媽媽一般不會有不適感;宮縮是緩緩起來，子宮逐漸變硬，孕媽媽會有腹脹或者腹痛感。雖然有些子宮比較敏感的孕媽媽，胎動頻繁的時候可能會誘發比較弱的宮縮，但二者應該還是比較好辨別的。
3.發生的部位不同
胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，而且經常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬，孕媽媽感到腹部發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。
4.緩解不適感的方法不同
如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫他，放些輕音樂，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，讓他感到愉悅或輕鬆的聲音都會讓胎兒放鬆。
改變活動或姿勢可以緩解假性宮縮帶來的不適感。有時走路能減輕不適感，有時休息能緩解假性宮縮，有時洗個熱水澡也可以，還可以喝幾杯水，因爲假性宮縮有時可能是由脫水引起的......如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強。
5.需要就診的指徵不同
當胎兒在子宮內有缺氧現象，生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動，發出求救信號。胎動頻繁和胎動減少可能是胎兒缺氧的表現，如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號。胎動性質改變，如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是胎兒異常的信號，應及時就診。
如果孕期還不到37周，宮縮已經變得頻繁(1小時之內宮縮超過4次)而有規律，或伴有疼痛(腹痛、類似痛經的絞痛)，或出現了陰道出血、下墜感(有一種寶寶在向下推的感覺)、以前從未有過類似後腰痛等可能預示早產的徵兆，應去正規的婦產專科醫院檢查。
6.處理的方式不同
胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。正常胎動是胎兒向母親報平安的一種方式，也是胎兒情況良好的一種表現。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，孕媽媽要學會觀察胎動。每個寶寶在子宮裏都有自己獨特的作息方式，關鍵是要摸清你的寶寶胎動的規律。在懷孕晚期，你可能已經漸漸瞭解了肚子裏的那個小傢伙的胎動方式。如果你的胎動規律突然發生變化(胎動減少或胎動頻繁)，提示胎兒可能宮內缺氧，就需要求助於醫生了。
如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
寶寶第一次胎動的感覺可能還歷歷在目，但轉眼間，他就要出生了。寶寶在孕晚期的胎動方式變化多樣，學會如何數胎動有助於你判斷寶寶的健康狀況，特別是如果你是高危孕婦的話。
通常你的產科醫生會建議你從懷孕28周開始每天數胎動，來了解寶寶的情況。但需要提醒你的是，不同寶寶胎動的次數和幅度差異會很大，最重要的是找到你的寶寶的胎動規律。如果數胎動讓你變得神經質，那你就不要那麼頻繁地去數了。
1、每天數3次，每次數1小時胎動的次數
早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數相加，然後再乘以4，得出12小時的胎動次數。你12小時的胎動次數一般應在30~40次左右。如果你屬於胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數可能會達到100次左右。
2、每天數1次，每次數1小時胎動的次數
選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，儘量每天都在同一時間數胎動。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。你1個小時之內能感到的胎動次數很可能有五六次甚至更多。
有的孕婦在孕晚期會發現胎動現象比之前有所減少，很擔心寶寶是否發育不正常，有什麼問題出現。從懷孕第七個月開始，孕晚期胎動會比之前有所減少，但是媽媽們要注意胎動的次數，孕晚期胎動次數如果減少太多的話，屬於不正常，需要到醫院做胎心監測。
孕晚期胎動一般會有固定時間，媽媽們早上、中午、晚上最好數一下胎動的次數，每小時的胎動次數不少於三次，胎兒的發育基本上沒問題。
