遺精是男性朋友進入青春期後面臨的非常煩惱的問題。頻繁遺精會危及男性朋友的健康，嚴重時會導致不孕。
遺精會帶來什麼危害？
1、出現不適症狀。如果遺精次數明顯增連續幾個月。臨牀上必然會出現頭暈、眼花、耳鳴、疲勞、腰痠、腿軟、口渴、心悸、汗水等不適症狀，影響整體健康狀況。
2、引起功能障礙。對於已婚男性來說，如果有頻繁的遺精，日子一定會妨礙正常功能的發揮，性慾減退、早泄、勃起功能障礙等男性的功能異常。
3、影響精神狀態。精神衰退，情緒不穩定，記憶力下降，有什麼事情沒有精神，對外界非常冷漠，多夢失眠等現象，必然會影響學習和工作，上課不能提高精神，學習成績千丈，工作效率越來越低。
4、導致不育。頻繁遺精會導致與男性生育相關的微量元素主要有鋅、硒、銅、鈣、鎂等。鋅是生殖系統內重要元素的流失，缺鋅影響青春期男性生殖器官和第二性徵發育，降低精子活動能力，削弱機體免疫功能，使男性容易患前列腺炎、精巢炎等感染性疾病。精子活力的下降是男性不育的重要因素。
男人爲什麼會遺精？
1、縱慾自慰：房事縱慾，自慰頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發遺精。
2、心理因素:性知識不足，性問題思想過度集中，性刺激容易接受，腦皮層持續性興奮，誘發遺精。
3、過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。
4、性刺激環境影響:黃色書刊和電影等性刺激鏡頭刺激大腦，誘發遺精。
5、早熟:一些遺精是性早熟產生的。性早熟是指男孩在10歲前出現性成熟的表現。有性腺增大和成熟，第二性徵發育，血清中類固醇濃度達成人水平，並有精子生成，出現了遺精現象，這種早熟現象稱爲早熟性遺精。
該如何預防？
1、瞭解性生理知識，糾正錯誤的遺精觀念，不要爲此背上思想包袱。顧慮過多，反而遺精次數增加，惡性循環無法擺脫。
2、眼睛不乾淨，不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫，消除一切不良因素。
3、建立正常規律的生活習慣，適當參加有益的文體活動，增強體質，陶冶情操。盡最大努力從沉迷於相關問題中解脫自己。
4、注意性器官衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。
5、調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，睡眠姿勢儘量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡覺前不要喝酒或吃刺激性食物，睡覺前不要長時間洗澡或浸泡，也不要做劇烈的運動。
