人們說身體很冷，首先腳很冷。而對性愛來說，腳冷了，性生活也會受到不良影響。就像很多動物一樣，冰冷的雙腳會讓人們的性愛進入冬眠期。
男性知道，女性躺在牀上後，喜歡把腳塞在腳中間暖和。比暖腳更容易讓女性感到舒適，可能會顯着增加高潮體驗。但事實上，許多男人沒有意識到這一點。據荷蘭格羅寧根大學的研究，溫暖的雙腳可以提高女性高潮體驗的30%，加速性反應。
根據反射圖像，嘴脣、手、腳等部位與性敏感神經密切相關，腳和性器官在大腦內共享區域。它們的中樞神經相臨，可以共享性感信息。另外，腳上有很多與性感密切相關的穴位和神經。例如，第一和第二個腳趾之間的大敦穴是優秀的性感帶，用手指按壓、溫度刺激等方法，可以給女性帶來快感和興奮。
有時候，丈夫可以鼓勵妻子先穿襪子上牀，加快暖腳的過程。如果想嘗試一些更性感的方式，那麼可以給妻子塗些按摩膏，爲其進行足部按摩，尤其要注意集中在她腳趾頭的肉墊和腳趾間，以及上文提到的大敦穴和腳底的涌泉穴等部位。
另外，用溫水或中藥浸泡腳、赤腳行走等，也起到一定的暖腳作用。這會促進足部的血液循環，使足部氣血通暢，有效激發性慾、增強性感受，對提高寒冷天氣下的性生活質量很有好處。
冬季藏精有益身心
春風、夏暑、秋燥、冬寒，中醫專家指出，由於天人相應，應對自然界的變化，人也應適當調整起居飲食，保存體力，達到陰陽氣血的平衡，保持健腎虧損。對男性來說，秋冬季節，首先要控制房間，必要時不要泄漏精神，減少體力過度消耗，滿足冬藏的養生要求。
節制房間的隱藏精神
冬天不隱藏精神，春天一定會有病溫。中醫認爲，寒邪最易中傷腎陽，所以，要抵禦寒邪，首腎虧先就要養腎。否則，春天腎損傷會影響身體的免疫力，容易生病。通俗地說，冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多腎虧的能量。
因此在過性生活時，一定要掌握分寸。名醫孫思段落曾經有人年二十人，四天一次泄漏的三十人腎損失，八天一次泄漏的四十人，十六天一次泄漏的五十人，二十天一次泄漏的六十人，閉精不泄漏，體力還強的人，一月一次泄漏。這是根據年齡和體質的不同，限制了行房腎損失的頻率，冬天爲了避免不必要的體力消耗，建議分牀睡覺，減少身體接觸後的刺激。
爲什麼腎損失會受到這樣的限制？從中醫的角度來看，精、氣、神是人最重要的生命動力，特別是以精爲基礎，善保精者有多長壽命，過失精者會早衰。從人自身腎損失的需求來看，陽氣衰退，性慾相對減少，性衝動也相應減少，有助於閉上精神。另外，受秋天乾燥的影響，女性自身的慾望也會下降，身體的腎臟損失會變得乾燥。
考慮到這一點，冬天做房間的時候千萬要用力，不要勉強進房間。否則，腎臟會消耗精力。腎主骨，首先出現腰痛等腎損失，腎損傷髓空內枯燥，腰痛不能俯仰，特別是慢性病患者，可以引起疾病的復發和惡化。測量房間事情是否適度的方法是，性生活的第二天，雙方腎臟不舒服，精力充沛，性頻率的性生活的第二天，疲勞無力，頭暈，怕冷，性生活的頻率不合適。
