性慾低下是常見的男性功能障礙之一，患者大多以往性慾正常，因各種因素出現與其自身年齡不相適應，對性活動和性幻想的慾望不足，對"性事"淡漠，不思房事。缺少參與性活動的主觀願望和意識，性興奮的頻率較低，性慾低下有時和陽痿、早泄是分不開的，並互爲因果。醫學上稱性慾低下症。
是什麼原因引起的男性性慾低下?
1、性器官發生疾病
人之所以能產生性慾得益於性器官分泌的雄性激素，因此性冷淡跟雄性激素的分泌相關，雄性激素分泌少了性慾便降低了。導致雄性激素減少的常見疾病有睾丸炎、附睾炎等。發現後應及早治療，防止引起生育障礙。
2、性緊張的心理
夫妻間關係緊張，感情不融洽，甚至存在敵對情緒，相互間既不交流，又缺乏尊重。隨着夫妻間的吸引力減弱，性慾也一天天地降低。不過，夫妻關係一經改善，性功能障礙就會成爲過去。
3、神經精神疾病
神經精神疾病包括神經衰弱、憂鬱型精神病、變態人格等疾病。因爲性慾受神經系統的支配，如果神經系統發生疾病，便會喪失對性生活的興趣，引起性冷漠。
4、內分泌系統疾病
女人常說內分泌失調，而很少去了解男人也會內分泌失調。人的性慾和內分泌系統的關係極爲密切，內分泌系統分泌的各種激素能調節人的性機能。若是內分泌系統失調，比如說甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能不全、腦垂體功能障礙等。性激素分泌變少後，人的性慾就會降低，甚至發生性冷漠。
5、菸酒使用過量
煙中的尼古丁和酒中的酒精，會抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷漠。因此愛好菸酒的男性朋友爲了美好的性生活應該儘量少用菸酒，保持正常性功能。
男人踮腳尖可以提升性能力
刺激足部改善性能力，是中醫較爲常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯陽，進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。
踮腳尖的方法非常簡單，即雙足併攏着地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。
從經絡角度看，這一方法有利於疏通足三陰經，調和氣血，使陰陽相交，能助長精神，提升中氣。男性每次小便時嘗試着踮起腳尖，還可提高逼尿肌的力量，有利於排尿更加順暢。
除了踮腳尖，夫妻之間還可以嘗試一些簡單的足底按摩，使雙方放鬆，充分享受肌膚相親的感覺。這些簡單方法可激發性功能，提升雙方性感受。
相信這種保健方法大家做起來一定不會困難。只要男性朋友們能夠堅持有意識的做一做，自己的性能力和性功能就能得到有效的保護，大家何樂而不爲呢?
強飲食方面的搭配，增強男性的性慾。
男性性慾低下吃什麼好?
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
2、果仁
性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因爲番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
3、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性蔭莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
4、大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性慾。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
5、雞蛋
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的"還原劑"。雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化爲精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。
