據統計，現代社會的性愛自由比以往更大，但人們的性生活頻率卻逐年下降。對此有研究指出，人類性趣缺缺的原因或與生活方式有關，反映了綜合壓力下的現代生活本質。
性慾下降與現代生活壓力有關
據報道，經過統計，有證據顯示人類的性生活頻率正普遍性的減少，相較於10年有很明顯差距。其中，美國下降幅度爲15%，英國下降幅度爲20%，澳大利亞下降幅度爲30%，日本16歲至25歲男性更有46%排斥性接觸。
對於如此一致的變化，研究指出，一切都與現代的生活方式有關！由於工作愈發的滲入生活層面，疲勞與壓力影響激素水平，對生體產生負面影響，或進一步增加藥物與酒精的用量，這些都會影響性慾。
同時，受環境影響，人們的幸福感低落。面對就業問題、住房問題、氣候變遷、社會不安等都會影響心理健康，尤其是心理疾病蔓延，其中憂鬱症更被證明會導致性功能障礙與性慾降低。
總體而言，性活動的下降趨勢不能歸結到某個單一問題，這實際上是各種壓力下的混合影響，包括工作、安全感等方面。
提升性慾多吃10種食物
其實，飲食對於性慾的提升也有一定的幫助。那麼究竟吃哪些食物可以助性呢？以下是一些最新發現的、能夠幫助提升性慾的食物。
海中的蔬菜
海帶富含維生素和礦物質（如鈣、鐵和碘），具有平衡體內營養物質和清除雜質的作用，有利於腎臟功能，幫助提升性慾。當烹飪豆類、大米和燕麥時，可以嘗試添加海帶；用裙帶菜和胡蘿蔔製成蔬菜沙拉；或是在食物表層撒上紅藻作爲調味品。
紅小豆
又稱赤豆，它起源於中國。古代醫學認爲它對增強生殖器官、腎臟和膀胱功能的作用非常顯著。這種豆類對身體有利尿作用，有助於排泄體內的毒素和過量的尿酸，清理腎臟存在的問題。每週只需要吃半杯紅豆就能獲得它的健康功效，但如果您有腎臟問題，則應該加倍食用。
酸梅乾
也就是話梅，它能消除疲勞感，改善消化功能，因此有助於減輕腎臟負擔，提高腎功能。
骨頭湯
可以使用火雞、魚、豬、雞或牛的骨頭來熬製骨頭湯，根據個人需要加入相應的蔬菜，加入水後用文火燉幾個小時即可。燉的時間越長，骨頭分解得越爲徹底，也就能釋放出更多的營養元素和礦物質。
蛤蜊
根據傳統中醫理論，淡水蚌能對腎臟起到滋養作用，提升性慾。蔓越橘。這種形狀很小的漿果富含維生素C和抗氧化劑，還含有類黃酮，它能夠殺死尿道中的細菌，減少生殖器感染，有利於健康性愛。
枸杞子
枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇爲強身健體，延年益壽的良藥！
無花果
無花果能助性愛，這一作用歷史悠久。它可增強男性精子活力，增加精子數量。同時含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康也有重要作用！
大蒜
大蒜，含有大蒜素，它能夠增強器官血液流動。但它的氣味不大好聞，所以吃它時，還得附帶口香糖。
鱷梨
鱷梨，它不僅營養豐富，而且水果中的“春藥”鱷梨還有助於提高性愛生活。鱷梨中含有豐富的葉酸，可以讓男人更有勁！
杏仁
杏仁，含有豐富的微量元素鋅，對於益氣補腎大有裨益。一直是傳說中的補腎之王！
如果你也有性慾低下的煩惱，不妨多吃上述食物吧！
