首先，焦慮是流產前恐懼的主要表現,它是影響手術耐受性的主要因素。
一是增強身體的應激反應程度,降低受術者的痛閾,術中疼痛增加；
二是刺激交感神經興奮性增加,會導致血壓升高,心率增快,可引起心悸、心悸、頭暈等。
第三，除了術前不適和加重術中疼痛外。
陰道和宮頸平滑肌收縮也可能是由於交感神經異常興奮引起的,影響手術過程。爲了克服流產前的恐懼,一方面，受術者應該正確對待這個手術,在目前的醫療條件下，這種手術的疼痛越來越小,安全係數也越來越高,因此，不必太擔心太多的顧慮,放鬆與醫護人員密切配合,雖然還是難免有點緊張,但可以避免流產前的恐懼。
流產後恐懼採用系統脫敏法治療
有些婦女,原來有正常的性活動,但是，因爲曾難產曾難產曾難產,性恐懼是由於避孕失敗、人工流產等原因引起的。性恐懼通常是某些性功能障礙或性心理障礙的症狀之一。性恐懼可能發生在性厭惡、性交疼痛、陽痿、早泄和陰道痙攣。針對性恐懼本身,也可採用系統脫敏法,首先，訓練患者學會全身放鬆,因爲放鬆可以消除輕微的恐懼,然後將性活動從接吻到性交分成幾個等級,逐步脫敏。例如，患者開始接吻配偶。,恐懼(但很輕微),然後全身放鬆；平靜後再接吻；恐懼之後再放鬆；重複了很多次,直到接吻不再害怕；逐步脫敏,直到性交。
積極的自我暗示來治療流產後性恐懼
積極的自我暗示是幫助恐懼症的有效方法。每天晚上睡覺前和早上起牀後,對自己說20遍我接受自己,我相信自己!通過這種積極的自我心理暗示,逐漸改變我們以前對自己的否定觀念,學會接納自己,培養自信。,放鬆訓練也可以在一定程度上幫助朋友擺脫抑鬱。現在開始放鬆,從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳每天至少想象一次,通過經常這樣的練習,它可以幫助我們控制自己的身體,有助於克服緊張。
流產後吃什麼食物？
1.流產後吃橘子
橙子含有更多的維生素C和鈣。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜傷口較大,出血較多,如果你吃一些橘子，如果你吃一些橘子,可防止產後出血。鈣是嬰兒骨骼和牙齒的重要組成部分,產婦適當吃橘子,鈣可以通過母乳提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒和骨骼的生長。,橙核、橙絡有通乳作用。
2.流產後吃補血食品
補血補氣,有許多傳統的飲食療法值得借鑑,黃芪、阿膠、紅糖、棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、黑梅等都有非凡的收斂止血、補氣補血的作用。,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用,同時，攝入足夠的維生素C可以提高鐵的吸收和利用效率,所以飲食上要注意葷素搭配。
流產後不能吃什麼食物
1.流產後避免刺激性食物
流產後特別需要補血。刺激性食物會影響人體器官充血。所以流產後不能吃刺激性食物。刺激性食物對流產後的女性危害很大!如辣椒、酒等,這種食物能刺激性器官充血,增加陰道血流量。
2.流產後不要吃油膩的食物
不能吃肥肉、動物油脂等油膩食物,術後一週內，脂肪控制在每天80克左右。流產後胃張力和腸蠕動較弱,會導致消化不良。因爲流產後,完全休息,高脂肪食物,減少食慾，減少蛋白質、糖和維生素的攝入,也易致胖。
