要是女性還沒有準備要孩子，就意外懷上的話，通常就要做人流來處理，現在大多女性會進行無痛人流，疼痛的感覺不那麼明顯，對女性造成的身體的影響也比較小，而且女性也不會太過緊張害怕，不過術後還是要多休息，避免影響子宮的恢復，那麼，無痛人流後如何調養？
無痛人流後可以通過飲食來調養，女性應當攝入足夠的蛋白質，還有維生素等物質，這些營養元素能促進身體恢復，同時還要多吃富含鐵的食物，因爲女性會有陰道出血現象，如果血液流失比較久，難免會出現貧血症狀，例如動物的肝臟，大豆以及雞肉魚肉等，女性要堅持清淡飲食，不要吃的太過油膩。
人流後應當補充蔬菜或者水果，女性會有出汗的現象，建議及時補充水分，以免體內水分攝入不足，可以多吃些櫻桃，獼猴桃等水果，如果是寒性的水果就儘量少吃。
乳鴿含有大量的血紅蛋白，能夠調節神經系統，還能夠改善睡眠質量，從而增強食慾，女性在人流後可以喝些乳鴿湯，幫助身體機體的功能，也能強壯身體。一般情況下，在人流後大概一個月左右，女性就會恢復月經了。
