我們都知道，進入青春期之後，我們身體的第二性徵就會開始發育，男性的第二性徵也會發生很多變化，主要表現在陰莖、睾丸發育、長陰毛、腋毛、鬍鬚等，男性的性器官病變會嚴重影響男性的身體健康，那麼男性如何檢查自己的陰莖和睾丸呢？
男性如何檢查自己的陰莖和睾丸？
性器官病變無疑是男性最頭痛的事情。定期去醫院體檢是一種很好的應對方法，但是因爲面子有障礙，誰想一次又一次地去男科和泌尿外科。但是，男性的生命性的生命之根(陰莖和睾丸)突出們的自我檢查提供了便利。洗澡或更衣時，順便看一下或觸摸，可能會發現異常。此時去醫院就診，省去了往返的麻煩。
1、自檢陰莖時，首先要看其表面是否有潰瘍、水泡、腫脹、肉塊等異物，接觸龜頭，看是否光滑，接觸陰莖，感覺是否有硬結。另外，定期翻開包皮，觀察陰莖與龜頭的接合處是否乾淨，是否有污垢。如果有污垢，需要清洗乾淨。
2、自檢睾丸時，首先要注意睾丸的大小。成人睾丸的體積應在8毫升以上，中國人的平均睾丸大小爲12毫升。如果成年人的睾丸小於8毫升，可能是睾丸萎縮。男孩10歲時，睾丸體積一般應達到4毫升，小於4毫升應視爲異常。
接下來，用觸摸法檢查睾丸。睾丸正常狀態表面光滑，質地豐富，無觸痛，與睾丸分界清晰。如果發現睾丸在短期內增大，沒有觸摸疼痛，可能是睾丸癌；如果睾丸在觸摸下有疼痛，表明睾丸有炎症；如果陰囊增大，不能觸摸睾丸和睾丸，則可能是鞘膜積液，即陰囊積液；如果睾丸疼痛腫脹，表明睾丸有病變。
另外，如果陰囊、睾丸有膨脹感或疼痛，長時間站立或長途行走時會惡化的平臥時症狀減輕或消失，可能是精索靜脈曲張。典型的精索靜脈曲張可以在陰囊皮膚下看到扭曲擴張的靜脈；或者用手觸摸時，可以感受到蚯蚓狀擴張的血管團。原發性精索靜脈曲張平臥後可縮小或消失。如果在平臥狀態下，症狀還沒有好轉，可能是腫瘤等病變壓迫。以上症狀一旦出現，最好儘快去醫院進行診療。
陰莖護理注意事項
1、陰莖的衛生：沒有割包皮的男性，每天要清洗陰莖和龜頭，要把包皮翻開進行清洗，把殘留在裏面的尿液和污垢統統清除乾淨。在正常狀態下，龜頭的顏色不是紅色的，而是灰色的，洗的時候沒有勃起的話，龜頭就會紅腫發癢，這是炎症的徵兆，需要診察。
2、陰莖異常禁止性生活:無論男女，只要生殖器出現異常，就必須停止性生活。如得了滴蟲性或白色念珠菌的被傳染要夫婦伴隨診斷。男性龜頭髮癢，刺痛，不能過性生活，必須立即就診。生殖系統疾病沒有性別差異，男女互相傳染。陰莖異常時，要注意不要發生性關係，要注意性生活問題。做愛時需要更多的衛生。
3、不用陰莖混亂:男人是好動物，如果不能管理自己的弟弟，總是在外面混亂，混亂，性病一定會來你，龜頭也會在優秀的時間受到傷害。因此，男人應該清潔自己，不要到處沾花惹草。這樣可以避免一些壞事。更加能保護自己的陰莖的健康，爲今後的性生活打下基礎。
4、記得給陰莖帶套：避孕套可以避孕，同時能防止細菌和性病的傳播。所以，男人一定要戴套後再過性生活，如果覺得不放心，可以試試雙保險裝避孕套。這款套套的厚度和潤滑度都得到提升，有效防止病菌傳播，同時增加溼滑快感。
5、不吃刺激陰莖的食物:很多食物侵害了男性的陰莖和龜頭，如辣的食物、煙燻烤的食物、咖啡、菸酒等。男性平時不吃，不吃，不喝菸酒。因爲這些都是影響性生活質量的因素。你應該知道什麼是你應該吃的，什麼是你不應該吃的。注意你的陰莖健康是爲了將來的子孫。
