婦科病會給女性帶來很大的痛苦，也會影響女性的生活質量，合理的飲食可以起到預防婦科疾病的作用，有效改善婦科疾病的症狀，多吃高鈣食物可以保護卵巢健康，降低卵巢癌的發病率，多吃香蕉可以緩解女性的痛經問題，那麼，哪些食物可以改善婦科疾病呢？
推薦三種食物改善婦科病
1、多吃高鈣食物：女性多吃高鈣食物能提高身體素質，並且能降低卵巢癌的發病機率，有利於卵巢健康，可有效避免卵巢病變，女性要適當補充高鈣食物，尤其是絕經後的女性，要增加鈣元素的攝入量，每天堅持喝些牛奶或吃些奶製品。
2、多吃香蕉:香蕉可以緩解女性生理痛，香蕉可以調節感情，緩解女性壓抑的感情，香蕉可以安神，有效改善女性生理日的不適，改善女性睡眠質量，經常吃香蕉對人體有很多好處。
3、多吃全麥食物和海帶：多吃海帶有利於乳房健康，可以有效避免乳腺病變，並且具有調節激素水平的作用，可以避免體內激素水平過高，多吃些海帶能起到防治乳腺疾病的作用，女性儘量選擇對機體有利的食物。
女性如何預防婦科疾病
1、養成良好的衛生習慣:注意私處的正確護理，分泌物多時用溫水清洗私處，保持私處乾燥，頻繁更換內衣，避免內衣引起婦科炎症，注意內衣的正確清潔方法
2、定期婦科檢查:婦女定期婦科檢查可以檢查婦科疾病，降低疾病風險，早期發現婦科疾病，早期治療可以有效避免疾病惡化，婦女每年定期到醫院婦科檢查，婦科炎症應積極配合治療。
3、鍛鍊身體均衡飲食：女性儘量少吃糖含量較高的食物，平時要堅持鍛鍊身體，經常鍛鍊身體能提高身體素質，可以起到預防疾病的作用，儘量保持私處乾爽，儘量少使用衛生護墊，並且同房時要做好避孕工作，減少人流的次數。
哪些食物可改善婦科疾病？女性多吃高鈣食物，保護女性骨骼健康，有利於卵巢和子宮健康，降低卵巢癌的發病率，多吃香蕉可以緩解女性痛經問題，女性同室應做避孕工作，正確清洗私處，保持私處清爽。
