子宮內膜增厚是常見的情況，也是我們應該重視的疾病，發生這種現象後，必須積極治療，同時也要注意日常烹飪。
子宮內膜增厚能治好嗎？
和其他婦科疾病一樣，子宮內膜增厚也讓很多女性煩惱。在正常情況下，子宮內膜的厚度保持在0.2—1.0釐米，但是，在大量雌激素的刺激影響下，很多女性的子宮內膜厚度卻遠遠的超過了正常值。臨牀上，除了刮宮手術以外，選取保守藥物進行治療也可以使之治癒。
女性子宮內膜厚度在增生期、排卵期、經期發生變化。在子宮內膜增生期，子宮內膜的厚度一直在變化，其變化值一般在4mm-10mm之間。排卵期間，子宮內膜在排卵後不久呈增長趨勢，但分泌期末，子宮內膜厚度一般保持在5-6mm左右。女性月經期間，月經來潮1~4天以內，隨着荷爾蒙水平的下降，子宮內膜在一定程度上脫落，子宮內膜厚度約爲8~10mm。
子宮內膜厚度在增生期、排卵期、經期發生變化，但子宮內膜厚度保持在一定範圍內。超過這個範圍的話，必須考慮病理性的疾病，所以需要儘早治療。
子宮內膜增厚治療
1、促排卵治療：年輕患者多采用此種治療方法。患者應先測基礎體溫，確爲單相不排卵者，可採用此種治療方法。服用促排卵藥物有舒經酚和絨促性素，氯米酚的使用量爲50-100mg，每天服用一次，月經週期第5-9天，必要時也可延長2-3天。
2、生殖期婦女刮宮治療:一般刮宮一次可控制出血，刮宮後仍有出血，除宮腔鏡檢查和超聲波檢查外粘膜下肌瘤和其他器質性病變，生殖期也可能不育，臨牀表現爲不排卵的多囊卵巢綜合徵者
3、絕經過渡期：常屬不排卵功血，若刮宮止血後月經稀發且血量多或流血時間長，則每兩個月週期性孕酮治療，共3個週期後隨診觀察。
4、絕經後期：應詢問是否用單純雌激素替代療法，刮宮後可暫停替代療法或加用孕激素。孕激素類藥物可以抑制雌激素引起的子宮內膜增生。
子宮內膜增厚調理
1、注意保暖：子宮一旦着涼就會影響到很多方面的問題，子宮內膜是子宮的一部分，所以其也不例外，無論何時都要注意做好腹部的保暖工作，如果在經期腹部出現不適的話，可以進行熱敷或是敷熱水袋，以促進血液循環。3的雙曲餘弦值。3的雙曲餘弦值。精神烹飪。避免情緒波動大，整天處於鬱鬱寡歡的狀態，要保持平靜愉快的心情，避免精神過度緊張的心情放鬆有助於調節內分泌，良好的心情不僅會給女性帶來更多的健康，還會產生魅力。的雙曲餘弦值。4的雙曲餘弦值。的雙曲餘弦值。運動烹飪。有些女性是懶於運動的，但是越不運動，身體素質就會越差，爲了避免這種情況出現，我們應該多鍛鍊身體，增強體質，有利於子宮的保健有好處；練習瑜伽也是保養子宮的好方法，其能夠疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌；或試試地板操伸展運動、或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
2、飲食調理：患者飲食應該以清淡爲主，辛辣厚味的食物少吃，適當吃些補血活血的食物，如黑木耳、阿膠、豆漿、烏骨雞、核桃、黑芝麻等；注意要戒菸酒；注意補充維生素B族，以能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素；多吃能夠改善子宮內膜厚度的食物，如強鹼性的食物中的葡萄、海帶；中鹼性的食物中的大豆、蘿蔔、香蕉、菠菜；弱鹼性的食物中的蘋果、洋蔥、豆腐；弱酸性的食物中的花生、海苔；中酸性的食物如牛肉、雞肉；強酸性的食物如蛋黃、柿子、奶酪。
3、精神烹飪:避免感情變動大，整天處於憂鬱的狀態，要保持平靜愉快的心情，避免精神過度緊張的心情放鬆有助於調節內分泌，良好的心情不僅給女性帶來更多的健康，還給人以魅力。
4、運動烹飪:有些女性懶惰，但越不運動，身體素質越差，爲了避免這種情況，我們應該多鍛鍊身體，增強體質，練習有利於子宮保健的瑜伽也是保護子宮的好方法，可以引導女性器官的血氣循環，調整激素分泌
子宮內膜增厚飲食禁忌
1、冷食品:特別是月經前後，過熱的湯、菜、生冷食品是禁忌。油菜、荊菜、莧菜、海帶、黃瓜、甜瓜、冬瓜、茄子、韭菜、竹筍、蓮藕等食物都很冷，最好在月經前後少吃。特別要注意不要生食。
2、酸澀辛辣物：中醫認爲，酸澀辛酸食物易導致瘀氣滯血，最好避免進食。而且辛辣的食物會對人體造成刺激，導致疼痛，建議女性忌口，病情康復後再進食此類食物。
3、重味、油膩食物:重味、油膩食物使人體攝取鈉鹽和油脂過多，激素分泌異常，不利於病情恢復。而清淡的食物有利於身體調理，建議女性多食新鮮蔬果、蛋製品、雞肉、豬肉、魚鮮、豆製品等營養豐富且清淡的食物，烹飪的時候不要放太多調味品。最好不要吃油炸食物。
