月經量少的情況是一種月經不調的表現，它的出現原因也是多方面的，而且對女性的身體健康也會有嚴重的影響，我們要及時的進行合理的調理，特別是要注意是日常的飲食。
月經量少影響懷孕嗎
1、月經量少，但卵巢功能正常，不影響懷孕。一個女性月經的多少，其正常範圍較大，約在80～100毫升之間。有些女性月經量少，正常範圍內少，卵巢排卵功能和分泌女性荷爾蒙功能在正常範圍內，這些女性仍有生育能力。
2、非生殖系統和內分泌引起的月經量少，有生育的概率。女性月經量過少是因爲結核、營養不良、貧血等全身消耗性疾病，精神因素是緊張、憂鬱、恐懼等疲勞、環境變化等，月經量過少，其中有一定比例的女性也可以生育。
3、由內分泌等因素引起的月經量少，很可能影響妊娠。由於內分泌功能低、腫瘤、子宮發育不良等疾病，月經量過少，閉經的概率大幅度增加。但是，如果只是暫時的內分泌失調，情緒緊張、環境變化、心理壓力增大、突然變化的刺激等，只要以上暫時因素消失，月經就會恢復正常。因此，這種情況不會影響懷孕。
4、體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況是會影響受孕的。但月經初潮後不久的少女，體內雌激素分泌還沒有達到平衡穩定狀態，因此一般經血量都不多，這是正常的，不會影響受孕。
5、營養不良可能導致經血量過少，甚至絕經，影響懷孕。這種情況不僅會導致子宮等生殖系統發育不良，還會爲未來的不孕症埋下隱患，從而導致全身免疫功能的下降，爲疾病的侵蝕創造條件。
月經量少的危害
1、婦科炎症:月經不調給女性健康帶來了嚴重危害。例如月經性關節炎、朦朧疹、月經性牙痛、月經性哮喘、子宮內膜移位、子宮頸炎等。
2、引起頭痛:頭痛是一種常見的疾病，其發病概率高於男性，與女性獨特的生理特徵有關，流行病學調查結果顯示，與月經有關的頭痛約佔女性頭痛的20%。
3、不育:女性月經不調是不育的直接原因。
4、影響美容:這些斑點、痤瘡不是化妝品能解決的，而是身體病變的反映，特別是月經不調和癌症、肝硬化等疾病的外在表現。如果不早點診治，不僅會影響美容，還會影響健康。
月經量少的食療
1、益母草蛋
做法:取益母草15克，雞蛋1個，加水煮，煮後吃雞蛋喝湯。
這種藥膳適合血瘀型女性飲用，有助於活血化瘀，改善月經量少或有血塊，經血顏色呈紫色或暗色。另外，它對經期延後的症狀也有改善作用。
2、四物烏雞湯
做法：取熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片，加水燉煮。燉好後加入幾段蔥白即可食用。
四物烏雞湯適合血虛型女性飲用，具有補氣養血的作用，可以改善體質，使臉色變紅，同時可以調節月經量少的情況。
3、艾葉生薑蛋
做法:取艾葉10克和生薑15克，加1碗水煎至半碗，去渣。雞蛋倒進碗裏散開，放入湯裏煮就行了，每天1~2次。
艾葉生薑蛋適合宮寒型女性飲用，可改善月經量少、經血顏色暗、月經延遲、月經前或來潮時小腹冷痛等症狀。注意艾葉的用量不宜過多，否則會出現噁心、嘔吐等症狀。
月經量少吃什麼好
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
